人，每天起床后需要梳妝打扮，這是個再平常不過的習慣，可是這其中卻隱藏著不為人知的奧妙!本期的山東養(yǎng)生節(jié)目就將為您揭秘頭部刮痧到底好在哪里?刮痧需要注意哪些?下面有請我們的主講嘉賓：中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長張秀勤女士!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹：

　　張秀勤

　　教授，是中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校副校長。中國老年保健醫(yī)學研究會刮痧專業(yè)委員會副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業(yè)技能標準審定專家和標準教材編委。

　　張秀勤簡介：職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

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　　頭部刮痧

　　元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧癥，不僅在《理浴駢文》等著作中有記載，而且還出現(xiàn)《七十二種痧癥救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統(tǒng)的描述。頭部刮痧是以刮痧板梳型的一端可用于頭部經(jīng)絡的疏通， 另一端為波浪型，可作用于點按頭部相應的穴位。好輕松梳形刮痧板用于刮拭頭部活躍大腦皮層，點按百會穴及四神聰穴，增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發(fā)，激發(fā)毛發(fā)再生，促使白發(fā)變黑，具有美發(fā)護發(fā)的功效。各大中醫(yī)療機構廣泛應用。

　　刮痧療法

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用刮痧器具等刮試經(jīng)絡、穴位等處皮膚，通過良性刺激，使經(jīng)絡、穴位等處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑(痧痕，以改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡、舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強機體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達到防治疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種療法。

　　功效

　　刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經(jīng)絡。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。

　　頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，好選擇在白天進行頭部刮痧。

　　刮痧工具

　　1、木魚石刮痧板：木魚石刮痧板是現(xiàn)今為止好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。

　　2、黃牛角刮痧板：選用天然牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng);咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

　　3、刮痧油：

　　涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒;

　　熱性油：活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕;

　　中性油：茶油等，可普遍使用熱毒，行氣活血的功效，還可以發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。

　　穴位

　　頭部穴位(正面)：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部穴位(背面)：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

　　頭部穴位(側面)：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　注意事項

　　1、 刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

　　2、出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

　　3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

　　5、出痧后可飲一杯溫開水(好為淡糖鹽水)，并休息半小時。

　　6、刮痧后不宜發(fā)怒，應保持情緒平靜。

　　7、如刮痧后出現(xiàn)不適，應立即去醫(yī)院診治。