更年期潮熱
出現潮熱癥狀的婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙，這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內心惶恐不安。
然而這種變化實際上是輕微的，人們不會從外表上注意到一個有潮熱感婦女的神態。>>>更年期綜合癥的表現 6癥狀預示更年期要來到
潮熱癥狀在多數更年期婦女身上持續兩年，對此采用補充雌激素的辦法可以改善癥狀。也可以試試以下“自我保健”方法：
尋找誘因：
潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。因此，也就找到對癥克服潮熱出現的方法。>>>女性在更年期會出現的四大癥狀
結語：越來越多的中老年女性朋友進入了更年期，更年期這個詞語也越來越多的被大家所熟知。那親愛的朋友們，通過上述文章的講解，希望廣大女性朋友能夠輕松快樂的度過更年期。
