痔瘡是一種常見疾病，很多人對痔瘡感覺無所謂的樣子，其實(shí)當(dāng)痔瘡達(dá)到一定程度時(shí)就會影響到正常的工作和學(xué)習(xí)，那么得了痔瘡該如何進(jìn)行調(diào)理呢，今天小編就帶大家去學(xué)習(xí)下痔瘡的調(diào)理。

　　痔瘡的調(diào)理

　　雖然痔瘡是很普遍的疾病，但是人們一般不重視它，有的患者在病情很嚴(yán)重的時(shí)候還采取忍耐的態(tài)度，這是不對的，對于病情嚴(yán)重的要積極進(jìn)行治療，而且不應(yīng)該過多的考慮痔瘡治療費(fèi)用，而是要以治療為主。下面介紹一些調(diào)理措施。>>>怎樣才能更好的治療痔瘡

　　有的痔瘡患者需要進(jìn)行用藥或者手術(shù)治療，而有的病情輕的患者則要以調(diào)理為主。要加強(qiáng)全身和肛門局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀的情緒，心態(tài)平和;糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強(qiáng)局部功能鍛煉，如做“提肛運(yùn)動(dòng)”。要提高對痔瘡的認(rèn)識，痔瘡也是病，應(yīng)及時(shí)治療;不要忽視痔瘡的科學(xué)治療。要養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時(shí)間過長或過分用力、讀書看報(bào)等。>>>痔瘡原因三 食療調(diào)養(yǎng)先

　　痔瘡患者在平時(shí)的日常生活中，還需要比較重視自己的飲食情況，要注意飲食調(diào)節(jié)，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物。體前屈運(yùn)動(dòng)：兩腿開立，兩掌松握，自胸前兩側(cè)上提至乳處，同時(shí)反頭挺胸吸氣;氣吸滿后，上體成鞠躬樣前屈，同時(shí)兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出，并隨勢作深吸氣。如此連續(xù)操作5~6次。提重心運(yùn)動(dòng)：兩腿并擾，兩臂側(cè)上舉至頭上方，同時(shí)腳跟提起，作深長吸氣;兩臂在體前自然落下，同時(shí)腳跟亦隨之下落踏實(shí)，并作深長呼氣，此勢可連續(xù)作5~6次。