6、砂仁淮山燉豬肚>>>常見六大癌是由哪些飲食引發的

　　取砂仁12克打碎，淮山藥45-60克切成細片，豬肚1個250一500克.洗凈，除去脂肪。將砂仁、山藥放入豬肚內.加適量清水燉2-3個小時至熟爛，加鹽調味，飲湯或佐膳。用于化療病人惡心、嘔吐者。

　　按中醫理論，砂仁性味辛溫，入脾、胃經，有和胃醒脾、行氣調中的功效。山藥性味甘平，入肺、脾、腎經，可健脾養胃，補益虛損。豬肚性味甘溫，有健脾胃、補虛損之功效。

　　《本草綱日》中說，砂仁可“補肺醒脾，養胃益腎，理元氣，通滯氣”?！渡褶r本草經》中說.山藥可“主傷中，補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明”。

　　7、山楂粥

　　山楂(帶核)15克，三七3克，粳米50克，煮成粥后入適量蜂蜜.可作早餐食用。對胃腸癌癥有療效。

　　8、多吃玉米>>>男人4吃相 癌癥會粘上你

　　玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那么你知道嗎?多吃玉米還有助于預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。

　　眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。

　　每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;并含有胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種保健作用。

　　玉米對人類的大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養素，但作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。

　　結語：看完了文章，相信大家對能夠防癌抗癌的食物一定都有所了解了吧。我們在平時的生活當中，一定要多注意通過飲食的方式來調理自己的身體。平時一些不起眼的食物，也是有防癌抗癌的功效的，所以我們平時可以多食用這些食物!