太極劍是太極拳的一種，我們經常看到晨練的老人揮舞著太極劍，舞的是精彩異常，小編今天就給大家介紹一下42式太極劍的名稱，以及如何練習太極劍，一起來看看文章吧。

　　42式太極劍動作名稱：

　　預備勢

　　(一)起勢、(二)并步點劍、(三)弓步削劍、(四)提膝劈劍>>>養生秘訣 中國太極劍練習法

　　(五)左弓步攔、(六)左虛步撩、(七)右弓步撩、(八)提膝捧劍

　　(九)蹬腳前刺、(十)跳步平刺、(十一)轉身下刺、(十二)弓步平斬

　　(十三)弓步崩劍、(十四)歇步壓劍、(十五)進步姣劍、(十六)提膝上刺

　　(十七)虛步下截、(十八)右左平帶、(十九)弓步劈劍、(二十)丁步托劍

　　(二十一)分腳后點、(二十二)仆步穿劍、(二十三)蹬腳架劍、(二十四)提膝點劍

　　(二十五)仆步橫掃、(二十六)弓步下截、 (二十七)弓步下刺、(二十八)右左云抹

　　(二十九)右弓步劈、(三十)后舉腿架劍、(三十一)丁步點劍、(三十二)馬步推劍

　　(三十三)獨立上托、(三十四)進步掛劍、(三十五)歇步崩劍、(三十六)弓步反刺

　　(三十七)轉身下刺、(三十八)提膝提劍、(三十九)行步穿劍、(四十)擺腿架劍

　　(四十一)弓步直刺、(四十二)收勢

　　(三十六)弓步反刺 (三十七)轉身下刺(三十八)提膝提劍 (三十九)行步穿劍 (四十)擺腿架劍

　　(四十一)弓步直刺 (四十二)收勢>>>三十二式太極劍劍譜 教你練會三十二式太極劍

　　太極劍的不同階段：

　　太極劍與一般劍不同，動作既細膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優美又不失沉穩，既有技擊、健身的價值又有欣賞價值，如何練好太極劍呢?下面談談我的體會，總的來說，一句話，就是在演練太極劍的過程中，要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級階段和提高階段。

　　初級階段

　　在初級階段要求做到劍法清楚，動作正確，動作基本連貫。

　　1.劍法清楚動作正確

　　演練太極劍，首先要明白各種劍法的特點、要求和動作要領，以及劍法之間的區別。初練時，好要根據動作名稱來練習。

　　2.動作基本連貫

　　要做到動作基本連貫，就需要掌握每次劍法之間的銜接動作。