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夏季喝啤酒的4大學問

  炎熱的夏天好的飲品是什么呢?當然是啤酒啦,很多人認為和啤酒不好,其實不然,啤酒含有豐富的營養(yǎng)物質,且酒精含量低,喝啤酒也是有大學問的。接下來就跟隨小編去看看吧。

  喝啤酒會胖嗎

  一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收后很容易就會分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不會儲存在體內,因此,啤酒并不會直接構成肥胖。

  通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里,而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里,一杯白酒含熱量150卡路里。

  不僅如此,德國一所大學近研究表明,飲啤酒能有效減肥。

  常喝啤酒會使人發(fā)胖,產(chǎn)生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒有道理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值,這主要來源于酒精成分和其它浸出物營養(yǎng)成分。由于啤酒的種類不同,含熱量多少存在差異,浸出物成分轉化為90千卡熱量,這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用,能夠增加食欲,加上喝酒時,吃上含有高熱量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就難說了。

  所以不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。

啤酒 啤酒肚 喝啤酒 
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