北京是我國蹦極跳發展得早、快的城市，至今它已擁有7座跳臺。
早的跳臺——十渡蹦極：1997年5月中旬，在北京房山十渡風景區的八渡麒麟山的懸崖上建成了國內首家蹦極跳臺，距水面高度48米。1998年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺。門票205元/人。
“高”的跳臺——朝陽公園蹦極：2000年4月8日，迄今為止亞洲高的蹦極臺在朝陽公園長空極限島正式使用，它高達76米，游客相當于從20層樓一躍而下，目前被福建省永泰縣的大樟溪休閑旅游區“海西第一跳”超過，屈居第二。2003年出現滑索事故已經關閉了。
青龍峽蹦極：懷柔青龍峽風景區的蹦極跳臺，建立于1998年6月，塔高68米，乃當時國內高的蹦極跳塔。門票155元/人。
市內蹦極：該塔位于奧體中心的英東游泳館和綜合館之間的噴泉廣場上，建成于1998年6月，高24米，為T形結構，可以從兩邊以不同的方式跳下。
火箭蹦極塔——雁棲湖蹦極：1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成，彈起高度為50米。
蹦極轟炸機——龍攤湖蹦極：1999年，龍攤湖公園增加了這項獨特的蹦極。它由三個40米高、呈三角形布置的桅桿組成，可同時三人參加。他們面部朝下并排綁在一起，腳部用一根鋼纜與獨立的桅桿連接，卷揚機把鋼纜收緊，他們即被提升至40米。當鋼纜松開，他們頭朝下向地面俯沖，幾乎馬上就要與大地相撞之時，又被固定在另兩根桅桿上的鋼纜牽引，向對面的上空沖去。這樣反復多次，讓參加者體會到失重和近乎撞地的感覺。
結語：蹦極應該是戶外運動中，嘗試難度大的一項運動了，尤其是女性朋友，但是小編在這里要給大家提個醒，蹦極的時候一定要注意安全，多多注意小編說到的注意事項，在保證安全的情況下，盡情享受蹦極帶來的刺激。
