女人月經可以說是女人的一大煩心事，量少量多都成問題，今天小編就針對月經量少詳細的解答了月經量少的原因及該怎么調理和治療!一起進來看看吧，說不定可以給你減去不少的醫藥費用哦!
1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經的時候好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，好還是不要下冷水。
6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
