懷孕是一項(xiàng)長期的工作，在備孕時(shí)就要做好打仗的準(zhǔn)備。孕前除了一定要做身體測試，還得注要保持穩(wěn)定的體重。怎樣才能懷孕，孕前準(zhǔn)備好哪4種工作才能生一個(gè)健康的寶寶?夫妻們難以啟齒的“頻率”又該如何把握?

　　懷孕前的準(zhǔn)備一：測血鉛

　　如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會(huì)對(duì)子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動(dòng)性、情緒及對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力都會(huì)降低。準(zhǔn)媽媽鉛超標(biāo)很有可能會(huì)遺傳給寶貝，造成寶貝多動(dòng)、注意力不集中。

　　那么對(duì)寶寶來說，鉛中毒的直接后果就是多動(dòng)癥，學(xué)習(xí)效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致長不高、貧血等情況。，因此，想要寶寶前應(yīng)該去測一下血鉛，應(yīng)先到醫(yī)院做血鉛測定，只有當(dāng)血鉛濃度正常，方可懷孕。

　　目前很多醫(yī)院也都能查血鉛的孕前檢查。許多血鉛高的大人沒有臨床表現(xiàn)，所以不以為意。然而準(zhǔn)備懷孕的女性，為孩子以后的智力著想，好是提前半年到3個(gè)月時(shí)間到醫(yī)院查血鉛，如果血鉛超標(biāo)，就及時(shí)將血鉛降到中毒的標(biāo)準(zhǔn)之下，再考慮要孩子。

　　懷孕前的準(zhǔn)備二：少用化妝品

　　由于護(hù)膚品的類別很多而且功能不盡相同，簡單進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)的孕婦護(hù)膚品是可以使用的，比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。不過，個(gè)別祛斑護(hù)膚品則需要謹(jǐn)慎對(duì)待，它們雖能在短期內(nèi)達(dá)到祛斑效果，但是其中的汞、鉛一旦經(jīng)皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)就會(huì)危機(jī)到胎兒發(fā)育。

　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內(nèi)含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以，懷孕的媽媽們好少用這些含鉛化妝品。如果想去除體內(nèi)多余的鉛，簡單的辦法就是補(bǔ)鈣，鈣有去除存積人體內(nèi)鉛的功能。

　　準(zhǔn)媽媽可以選擇專用的化妝品，比如機(jī)制更溫和的植物性化妝品，并且應(yīng)該避免化妝品在臉上停留的時(shí)間過長。另外，建議準(zhǔn)媽媽不要使用粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品，因?yàn)樗鼈兒休^多色素、重金屬等成分，容易對(duì)準(zhǔn)媽媽身體造成損害。

　　總之，在選擇化妝品的時(shí)候要慎重，選擇一些不含鉛汞的化妝品。千萬不要用有玫瑰成份的水或乳液，因?yàn)閼训娜绻悄袑殞毜脑?，可能?huì)影響他長大以后的性功能。美白功能的也不要用，盡量不用彩妝，口紅好不要涂。