按摩豐胸秘籍
道具一：礦泉水
你只需在空閑的時(shí)候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進(jìn)的做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)直到 雙手張開至大幅度為止，來回重復(fù)15次。怎么樣，果然夠簡(jiǎn)單吧!
道具二：任意桌子
無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機(jī)旁邊，都可以完成這套簡(jiǎn)單操。背對(duì)桌子將雙手反扣在桌 沿上，下蹲，起立，10個(gè)回合一組做三組，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個(gè)厘米哦!
道具三：雙手
用雙手做道具，聽起來很奇怪吧?其實(shí)只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個(gè)水平線，兩手 用力互相推，這個(gè)操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴(kuò)，讓乳房更加結(jié)實(shí)。
按摩手麗：
1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
結(jié)語：各位MM想豐胸的心情是可以理解的，但是千萬不要為了豐胸而做出一些對(duì)身體有傷害的事情，豐胸是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，只要堅(jiān)持下去，各位MM一定會(huì)成功的。
