決明子是現(xiàn)代人接觸多的中藥材之一，它不光可以泡茶喝，還能煮粥。它小到通腸明目，大到降脂治病都能發(fā)揮神奇的效果!除了食用，它還可以做藥枕，今天我們就一起來學學決明子都有哪些吃法吧!

　　決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。

　　決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。除此之外，決明子的具體功效與主治功能有什么?看這里：>>>決明子的作用與功效

　　決明子作為一味中藥也有它的不良反應，也有它的不適宜人群，在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用該品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。

　　中醫(yī)認為決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。因此決明子應該怎么樣搭配好?>>>決明子的食用人群及注意事項有哪些?

　　人生約有1/3的時間處于睡眠中，充分利用枕頭，對健康有著非常重要的作用。藥枕就是改善睡眠的一項重要措施。藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質，作用于頭部后側的穴位，再通過經(jīng)絡的傳導，對人體有調和氣血、祛病延年的作用。藥枕多適用于慢性疾病患者，如五官病、頸椎病、偏頭痛、高血壓等。

　　用決明子制成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。決明子枕頭人人都能用嗎?決明子枕頭如何清洗呢?>>>決明子枕頭的功效作用及制作方法