感冒是非常常有的事，那么感冒了咳嗽我們該怎么辦，應該如何來治療，敬請收看本期的云南衛視養生匯聽聽史利卿講解咳嗽有痰食療。

　　本期節目請到的嘉賓是北京中醫藥大學東方醫院呼吸科主任史利卿，講咳嗽有痰食療。

　　該視頻主要文字介紹：

　　咳嗽有痰食療

　　多喝水。

　　水能稀釋痰液，濕潤咽喉，有時候痰很濃厚，不易排出，就需要多喝水以利于把痰液咳出來。

　　禁用止咳藥。

　　如果是劇烈的干咳，也就是沒有痰液的咳嗽，可以服用如止咳糖漿、甘草片這樣的鎮靜止咳藥物。但是如果有痰，則一定不能使用止咳藥，否則的話，帶有病毒細菌的痰液就無法咳出，癥狀也無法消除。假如痰液粘稠，應該服用鹽酸氨溴索這樣的化痰藥。

　　飲食忌口。

　　辛辣油炸的食物不能吃，魚蝦等海鮮類也不能吃，會增加咳嗽咳痰的癥狀。要多吃富含維生素C的蔬果，口味要清淡。

　　選用抗生素。

　　感冒咳嗽多為病毒感染，但如果咳出黃痰，基本是合并有細菌感染，因此這個時候可以選用一些抗生素，如阿莫西林、頭孢類。

　　拍拍肺部。

　　有時候痰液難以咳出，可以坐直了讓家人幫忙拍打背部肺所在位置。手要像舀著水那樣的姿勢，從下往上拍。力道要稍微大一些，不然沒什么效果。

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　　本期嘉賓介紹

　　史利卿

　　男 ，41歲，醫學博士，主任醫師，博士研究生導師，北京中醫藥大學東方醫院呼吸科主任。

　　研究方向：外感熱病--呼吸道病毒感染性疾病中醫藥治療的臨床與實驗研究

　　在研課題：

　　1.流感病毒所致免疫損傷于中藥作用靶點研究。(首都醫學發展基金課題，第一負責人)。

　　2.病毒感染后機體免疫狀態變化及中藥干預研究。(大學課題，第一負責人)。

　　研究成果:先后參加國家教委課題、國家科委八?五攻關項目、 首都醫學發展科研基金課題及北京中醫藥大學科研課題等多項研究工作。獲北京市科技進步3等獎1項，北京中醫藥大學科技進步1等獎、3等獎各一項。發表專業論文十余篇，參加編寫專業論著多部。

　　畢業于北京中醫藥大學，后師從我國中醫藥學家董建華院士學習獲博士學位。現為呼吸熱病科主任、博士研究生導師。在感染性疾病、呼吸系統危急重癥的搶救治療方面有較豐富經驗。從事病毒性呼吸道感染性疾病的中醫藥治療研究十余年，并多次獲獎。主治病肺系疾病、呼吸道感染性疾病、慢性咳嗽、哮喘等。榮譽成就：從事病毒性呼吸道感染性疾病的中醫藥治療研究十余年，并多次獲獎。社會任職：現為呼吸熱病科主任、博士研究生導師。