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美麗達人 抗衰老有秘方

  女人一生都在為之奮斗的就是抗衰老,總希望自己停留在風華正荗18歲,今天小編就與大家一起來學習下生活里我們的抗衰老法都有哪些呢!

  女性生命的三分之一時間將在更年期后渡過。更年期的癥狀更如夢魘般長期困擾著你。不少人羨慕女明星的美麗的容顏,時間彷如不在他們身上留有痕跡。她們有著怎樣的養生的方法?時尚達人教你“吃”和“動”達到養顏抗衰老目的。

  排毒養顏

  女性生命的三分之一時間將在更年期后渡過。以下這些癥狀將會如夢魘般長期困擾著更年期的女性:

  1、血管功能失調:陣發癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部、頸部及面部發熱,出汗、畏寒 ,有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀;

  2、月經失調:絕經前月經周期開始紊亂,經期延長、經血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長、經血量漸減少,以后月經停止,器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮;

  3、欲望減退:陰毛及腋毛脫落,欲望衰退,陰道分泌物減少,親熱時出現疼痛感,繼而導致了夫妻生活次數的減少或厭惡生活的情緒的發生,嚴重危及夫妻感情;

  4、腫瘤易發:更年期為常見腫瘤的高發年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早發現,早保養,早治療,可提高治療效果及患者生存率。

  想減輕以上癥狀,時尚達人教你全方位養生抗衰老

  時尚達人教路一:藥膳養生法

  1、女性調補氣血:氣與血是維持人體生命活動的重要物質。女性隨著年齡增長,氣血日漸衰少,精神差,不耐勞,抵抗力低,易患病,平時就應益氣養血,扶正固本。

  益氣的常用藥物有黨參、黃芪、太子參、炙甘草等。常用成方如四君子湯、保元湯等。補血的常用藥物有阿膠、地黃、當歸、川芎、仙鶴草、紅棗等。常用成方如四物湯、八珍湯、十全大補湯、龜鹿二仙膠等。

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