有的人坐車暈車你知道暈車的原因嗎，暈車了應該怎么辦?敬請收看本期的廣東健康來了聽聽鄭億慶的講解。
本期節目請到的嘉賓是中山大學孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科主任鄭億慶，講暈車怎么辦。
該視頻主要文字介紹：
暈車怎么辦
1 暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣嚒?/p>
2 上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發生。
3 口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
4 不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。好找個人跟你聊天，分散注意力。
5 旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6 乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀。
7 盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8 頭部適當固定，避免過渡擺動。
9 乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
10 盡量不要看窗外快速移動的景物。好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!
1、榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。
2、橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然后對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
3、姜
將鮮姜片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。
4、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。
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本期嘉賓介紹
鄭億慶
男，1961年出生，教授，主任醫師，博士研究生導師，中山大學孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科主任，曾在美國明尼蘇達大學醫學院進修一年?，F任廣東省醫學會耳鼻咽喉學分會主任委員，廣東省康復協會聽力與言語康復專業委員會主任委員，泛亞面部整形美容外科學會中國區副主席，中山大學耳鼻咽喉研究所副所長，中山大學聽力與言語研究所所長，中山大學顱頜面外科中心副主任，中華醫學科技獎第三屆評審委員會委員，《中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志》編委，《臨床耳鼻咽喉科雜志》編委，《中華耳科雜志》編委，《中國顱頜面外科雜志》編委會副主編，《中國耳鼻咽喉頭頸外科雜志》編委，《中國醫學文摘耳鼻喉科學雜志》編委，《聽力學及言語疾病雜志》編委，《JournalofOtology》編委，《中華生物醫學工程雜志》編委。從事耳鼻咽喉臨床醫療工作30年，具有豐富的臨床經驗，是國內早開展人工耳蝸手術及首批開展振動聲橋手術的知名專家。擅長耳鼻咽喉科疑難疾病的診斷和治療，對耳聾、眩暈、中耳炎、面癱、喉部疾病、頭頸腫瘤、聲嘶等疾病的診斷和治療都有深入的研究。
