應酬或是聚會之后，現在許多人的休閑去處是各式各樣的足療店，足療保健已經漸漸成為一種風尚，但是并不是每個人都適合去做哦!有一些情況下是不宜進行足療的!
休閑時做個腳底推拿，一天的疲憊、不適仿佛都在按捏間消逝了。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)，透過神經(中醫稱為經脈)，令相對應的器官產生反應和功能，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。
不過據專家所說，很多器官都在腳底有相應的反射區。做腳底推拿可以改善某些器官的不適，同樣的，如果手法力度不當，也會影響這些器官的健康。而且，腳底推拿并非人人都適合做，像是剛做完手術的人等，是不宜做腳底推拿的。
重要器官在腳上有反射區
據專家介紹，推拿是指醫生通過自己的雙手作用于病患的體表，通過不同的推拿手法達到舒筋活血、通絡止痛等作用。推拿在我國有著悠久的歷史，至今仍被廣大醫者所推崇，發揮著重要醫療作用。而且腳是人體重要的負重器官和運動器官，具有運行氣血、溝通內外、貫穿上下的功能，被視為人體的第二個心臟，其重要性不言而喻。
推拿不當影響健康
人的很多重要器官，例如心臟、肝臟、眼睛、腎臟等，在腳上都有相對應的反射區。正是因為腳底上的反射區對應一些重要的器官，因此有經驗的推拿師是可以通過觀察、觸摸這些區域，來掌握這些器官近期是否有不適，在推拿按摩過程中，就會有意識地通過正確的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿時力度手法掌握不當，還可能影響到相應器官的健康。
腳底推拿需請專業推拿師
腳底既然這么重要，所以想做腳底推拿時，還需要到正規、有資質的推拿場所，請專業的推拿師做腳底推拿，這樣就可以避免因推拿不當反而引起疾病，既可以起到強身健體的保健作用，又能對相應的疾病加以治療。
