編者按：俗話說排毒養顏身體好，可見排毒是養顏和保健的雙重前提標準，女性如何排毒才養顏呢?有啥可行的排毒方法?一起來看看吧!
人體毒素堆積主要有兩大原因：一是毒素本身攝入過多;二是人年紀大了或某些器官患病，不能及時將毒素排出體外。
毒素可分為幾類
人體是一個被毒素包圍的世界，一旦體內毒素堆積過多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。體內毒素蓄積的信號主要有頭暈、煩躁不安、疲勞乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。人體內的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。
水毒
這對于上了年紀的人來說嚴重。常見癥狀是小便減少、顏色深、排便不規律等。40歲以上的人尤其需要注意，如果早起后發現下眼皮、腳踝浮腫，就得提高警惕。
脂毒
吃得太油膩，肝細胞會被脂肪占據，肝臟就不能正常工作。要想清除脂毒，首先要降血脂。
淤毒
淤毒通常隱藏在人的血液里。很多人到了40歲后，脈象就變了，血管開始有淤積，老年人的血管更堵得厲害。高血壓、糖尿病等慢性疾病的高發就與淤毒堆積有關，如果一直沒有得到清理，可能會被冠心病纏上。
