三、桃花白芷酒
食材：桃花300克、白芷40克、白酒100毫升
做法：患有內分泌失調的女性在平時生活中可以多用白芷來進行調理，除此之外還可以通過桃花白芷酒來調理內分泌以及內分泌不調所導致的臉部色斑等問題。在清明節前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，然后與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升進行密封，一個月后開封取用。
飲用的方法很簡單，只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可，初次之外還可以將桃花白芷酒進行外用，每次飲用的時候倒少許藥酒于手掌之中，然后雙手對擦等到手心發熱后再來回擦面部。這樣不僅可以從內部調理內分泌失調的問題，同時還可以通過外用來調理各種內分泌不調所導致的色斑問題。
上面為大家介紹了幾種可平衡內分泌的食療方法，希望可以為大家帶來幫助。如果你的內分泌不平衡的話，就一定要多吃些這些食譜。生活中養成良好的生活中習慣，對于預防內分泌失調也是非常重要的。
