編者按：日式按摩是以我國中醫(yī)推拿為基礎(chǔ)的一種按摩方法，日式按摩用的比較多的就是中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)。日式按摩的風(fēng)格是什么樣的呢?日式按摩你知多少?

　　日式按摩的起源

　　日式按摩即日式指壓。是源于中國古代針灸、按摩醫(yī)術(shù)而演變出來的一種按摩手法，早在中國有案可稽的始自于晉，興于唐。

　　較多地應(yīng)用了中醫(yī)學(xué)的針灸穴位，更接近于中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說，正如日本按摩醫(yī)學(xué)家勤澤勝助所講：“按摩術(shù)是古代時做為導(dǎo)引按蹺從中國引進(jìn)的。

　　亦統(tǒng)稱為按摩、揉按療法，被人們喜愛，培養(yǎng)。”中式按摩在日本廣為流傳，但在現(xiàn)代已演變?yōu)榫哂腥毡咎厣?ldquo;指壓療法”。

　　“指壓”這個名詞是由日文的手指和壓力衍生而成的，日式指壓療法流派很多，但正宗日式指壓療法以浪越德治郎為始祖，他曾于1940年正式創(chuàng)立第一所“指壓專門學(xué)校”。

　　日式按摩特點(diǎn)

　　日式按摩手法細(xì)膩、節(jié)奏感強(qiáng)，不注重擺動類的手法，而是注重按壓類和摩擦類手法的應(yīng)用，尤其是按壓類手法。日式按摩操作的時間一般為45～60分鐘，若需要做得更細(xì)或間接要治病，可以加鐘。按壓力量應(yīng)介于使人感到快感和微痛之間。

　　日式按摩是以指壓為基本特點(diǎn)的，施力方式是以利用肢體或手指作為支撐架，利用自身的體重力，向下垂直，向著肢體的中心部位施力，施力時不用腕力。指壓時停留在指壓部位的時間為3～5秒。避免激烈快速地增加力量，而是均勻緩慢地增加力量。

　　在受術(shù)者呼氣時，用力向下按壓，按壓時不要單獨(dú)使用手指尖端進(jìn)行，而要應(yīng)用手指的指腹著力。所有的手法手臂一定要伸直，并將重心放在上半身，而借手指作為媒介將力量轉(zhuǎn)施到受術(shù)者身上。