本期節目請到的嘉賓是徐榮謙，主題是小兒養脾胃法，徐教授將教與您分析面對小兒脾胃不好應該如何調養。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　消化道：便秘or大便稀溏

　　從消化道上來講，脾虛導致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。

　　脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現大便干結、便秘，因為脾虛會導致腸胃缺少動力。

　　肌肉：肥胖or消瘦

　　脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。

　　身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

　　婦科：白帶過多or過少

　　女性因為婦科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太薄;月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。

　　睡眠：流口水也因脾虛

　　脾虛的人會出現記憶力減退的癥狀，另外會感到頭蒙，睡眠質量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關系。中醫認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現睡覺流口水的現象。

　　脾胃虛寒吃什么好

　　宜食食物

　　性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

　　忌食食物

　　性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

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　　本期嘉賓介紹

　　徐榮謙

　　男，漢族，1950年出生于吉林省蛟河市一個中醫世家，幼承庭訓。畢業于北京中醫藥大學中醫專業，1978年畢業后一直工作在北京中醫藥大學東直門醫院兒科。現任北京中醫藥大學東直門醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師。

　　擔任中華中醫藥學會兒科分會副會長。全國中醫藥高等教育學會兒科教學研究會理事長。國家中醫藥管理局中醫藥傳媒網學術專家委員會委員。國家中醫藥管理局中醫師資格認證中心命題專家。中華中醫藥學會醫療事故技術鑒定專家庫專家。北京市精品教材立項《中醫兒科學》主編。在各級雜志發表論文45篇，副主編著作8部，副總主編著作1部，主編著作5部。學術思想：從醫30余年。逐漸形成了自己“以五臟學說與六經辨證相結合，從肺論治與從肝論治相結合的臨床醫療特色。” 對于小兒肺系之小兒慢性咳嗽，小兒反復感冒，小兒哮喘;脾胃系之小兒厭食，腹瀉病，小兒重癥肌無力;心系之小兒病毒性心肌炎，紫癜;肝系之兒童多動癥，小兒抽動—穢語綜合征;腎系疾患之小兒腎炎、腎病，小兒生長發育遲緩(個矮)，小兒腦積水，小兒腦癱;小兒青春期疾病之小兒痤瘡，小兒緊張疲勞綜合征等病均有較好的臨床療效。