編者按：冠心病跟心臟病是差不多的，都是由于心臟出了問題而導致成的，那么它有哪些癥狀呢，又有哪些預防的方法呢，下面請收看本期的養生視頻聽聽專家們的意見;

　　本期節目請到的嘉賓是衛生部北京醫院心內科主任楊杰孚，為大家進行詳細的講解冠心病的問題。

　　該視頻主要文字介紹：

　　疾病簡介

　　“冠心病”是冠狀動脈性心臟病的簡稱。

　　心臟是人體的重要器官，它的作用就好比是一個永不停止工作的泵，隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養物質的血流經主動脈輸送到全身，以供給各組織細胞代謝需要。

　　心臟自身的氧氣和營養又如何得到呢?

　　在主動脈的根部分出兩條動脈，負責心臟本身的血液循環，稱為冠狀動脈。

　　由于脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。

　　疾病癥狀

　　臨床分為隱匿型、心絞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型(缺血性心肌病)、猝死型五個類型。其中常見的是心絞痛型，嚴重的是心肌梗死和猝死兩種類型。

　　心絞痛是一組由于急性暫時性心肌缺血、缺氧所起的癥候群：

　　(1)胸部壓迫窒息感、悶脹感、劇烈的燒灼樣疼痛，一般疼痛持續1-5分鐘，偶有長達15分鐘，可自行緩解;

　　(2)疼痛常放射至左肩、左臂前內側直至小指與無名指;

　　(3)疼痛在心臟負擔加重(例如體力活動增加、過度的精神刺激和受寒)時出現，在休息或舌下含服硝酸甘油數分鐘后即可消失;

　　(4) 疼痛發作時，可伴有(也可不伴有)虛脫、出汗、呼吸短促、憂慮、心悸、惡心或頭暈癥狀。

　　心肌梗塞是冠心病的危急癥候，通常多有心絞痛發作頻繁和加重作為基礎，也有無心絞痛史而突發心肌梗塞的病例(此種情況危險，常因沒有防備而造成猝死)。 心肌梗塞的表現為：

　　(1) 突發時胸骨后或心前區劇痛，向左肩、左臂或他處放射，且疼痛持續半小時以上，經休息和含服硝酸甘油不能緩解;

　　(2) 呼吸短促、頭暈、惡心、多汗、脈搏細微;

　　(3) 皮膚濕冷、灰白、重病病容;

　　(4)大約十分之一的病人的唯一表現是暈厥或休克。

　　預防方法

　　預防冠心病從日常生活做起

　　(1)起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

　　(2)身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

　　(3)控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬

　　菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

　　(4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲

　　啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。

　　(5)勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動。

　　(6)體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。

　　本期嘉賓介紹

　　楊杰孚

　　衛生部北京醫院心內科副主任、主任醫師、北京大學教授、北京醫院科研處處長。中華醫學會心血管病分會全國委員;中華醫學會心臟起搏與電生理分會全國委員;中國醫藥生物技術協會心電生理全國委員;中國老年保健研究學會常務理事;北京心血管分會委員。是中華心血管病雜志、中國介入心臟病學雜志、中華心律失常雜志等主要心血管核心期刊雜志的編委。

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