7. 抗感冒茶
健康營養專家，Frances Largeman-Roth推薦用可以提高免疫力的普洱茶來預防感冒。
大家認為與人們普遍熟知的綠茶相比，普洱茶可以給人們提供更多具有對抗疾病作用的抗氧化劑。它帶有泥土的濃郁氣味，但口感與咖啡有相似之處。
8. 普洱茶
把煮沸的熱水倒入普洱茶包上，外加兩條檸檬皮。>>>我的壽命我做主 老中醫教你五個長壽秘方
泡3至5分鐘。加1茶匙鮮檸檬汁，和2茶匙蜂蜜(如果你想要更刺激一點，可以加入一點威士忌)攪拌一下。趁熱喝，很不錯!
9. 這個游戲讓你更聰明
目前為止，沒有證據證明微博可以讓你變得更敏銳，但是，俄羅斯方塊可能真的有效哦。
新墨西哥州心理研究網的科學家發現，每天玩迄今為止已有25歲的俄羅斯方塊游戲30分鐘，可以讓大腦更有效地工作。在手機中下載一個俄羅斯方塊，或者直接在你的手機上玩。
10. 芳香殺菌劑
有一個證據證明你可以使用殺菌劑以外的物質來消滅令人討厭的流感和感冒病毒。>>>長壽的夫婦養生經
維多利亞的秘密抗菌消毒濕巾含有殺菌酒精和幾種潤膚成分。誘人的氣味包括茉莉，甜瓜，李子，檀香和香草。
總結：綜上所述，要想長壽，不妨照著以上說的這些去做，但是一定要堅持，這樣才能有效果哦!
