編者按：秋天和冬天氣候特別干燥，很多人不注重保養的話，皮膚會特別的干燥，會引發瘙癢和脫皮等現象，如何來避免此現象?秋天護膚的關鍵又是什么?

　　本期節目請到的嘉賓是孫秋寧，主題是皮膚干體不安，主要介紹皮膚干燥、瘙癢、脫皮等內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　皮膚干燥瘙癢是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳四肢、小腿處會有干裂、發癢的情形，在無法忍受干癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有傷口，引起發炎或流膿。

　　為什么冬季特別容易發生皮膚瘙癢哪?在冬天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別干燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處于不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚干燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由于冬季氣候寒冷干燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由于皮膚分泌機能減退，所以一到冬季就容易發病。

　　注意事項

　　切記皮膚癢了盡量不要撓

　　用手搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對于末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。

　　切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙

　　有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由于頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　孫秋寧

　　孫秋寧，女，主任醫師，教授，北京協和醫院皮膚科副主任，碩士生導師。

　　曾在美國The University of Texas做訪問學者二年。 一直從事于皮膚病與性傳播疾病臨床醫療、科研與教學工作。在臨床醫療工作中積累了比較豐富的經驗，對某些少見或危重皮膚病能夠做出正確的診治。近十年來發表文章30余篇，研究基金3項。擔任中國協和醫科大學8年制教學工作。

　　主要專業特長：感染性皮膚病、、結締組織病、硬皮病、面部皮膚病、過敏性皮膚病及性病等。

　　現任中華醫學會皮膚科分會全國委員、中國醫師學會皮膚科分會全國委員、中西醫結合學會皮膚學分會全國委員，中華醫學會皮膚科分會北京分會主副主任委員、中華醫學會皮膚病學分會真菌學組為委員。現在北京協和醫院皮膚科工作。