陽氣的作用

　　氣化作用(氣化過程就是物質轉化和能量轉化的過程，人體產生各種正常的變化都是氣化的作用，如氣、血、精、津液的新陳代謝及相互轉化等。在生活中象個子長高，長胖，長出肌肉，都是氣化作用)

　　防御作用(人體陽氣足才能抵御外面的邪氣。陽氣充足就可以保護肌表，防止細菌、病毒等外邪入侵;生病之后，陽氣還能與入侵的病毒等邪氣作斗爭，使人體戰勝疾病)

　　推動作用(陽氣能推動血液在全身血管里的運行，還能推動津液在人體的生成、輸布和排泄。所以人體基本的運行活動都需要陽氣的推動)

　　溫煦作用(人體的熱量就是通過陽氣的運動來產生的。陽氣的運動還調節著人體的體溫，陽氣的溫煦作用還要保證人體各臟腑組織器官及經絡有正常的生理活動，使血液和津液能夠始終通暢地運行。要是失去陽氣的溫煦就會出現血液凝滯和停聚，很多疾病便來臨了)

　　固攝作用(為什么血液能流行在脈中而不會溢出脈外;汗液、尿液、唾液都能正常地分泌和排泄，這都是陽氣的作用。有充足的陽氣就能防止體液流失;固藏精液以防遺精滑泄。女性要是固攝失常就會一動就出汗，男子則表現為遺精)

　　六大人群必須補陽氣

　　陽虛體質人群(胃寒怕冷、五心煩熱、小便頻多，腰膝酸軟等)

　　亞健康人群(經常體虛、乏力、失眠、多夢、免疫力低下易感冒)

　　五臟功能虛弱人群(心慌、胸悶、咳嗽氣喘等五臟疾病)

　　不良生活習慣人群(吸煙，酗酒，熬夜、吃冷飲、貪食辛辣食物、房事無節制等)

　　體虛大寒人群(腫瘤、息肉，結石，子宮肌瘤、囊腫)

　　先天陽氣不足，體弱多病人群(頭發稀少，發育遲緩，牙齒不好，先天臟腑發育不全)

　　結語：只有平時就多做這些保健的按摩，到了關鍵時候才能阻擋疾病的威脅，男人身體的健康關系著整個家庭的未來，男性朋友要重視起來哦!