編者按：現在很多的人都知道體檢可以檢查出早期癌癥，雖然人們知道但是沒有幾個人去預防這樣等同于不知道。定期體檢可以給我們人體帶來什么好處?

　　世界癌癥研究基金(WCRF)于今年2月26日發布長達200頁的《癌癥預防政策及行動》，這是個具有里程碑意義的文件。由23位世界的專家根據循證醫學的證據寫成，提出了建議。

　　該文件統計了各國資料，認為常見的12種成人癌癥中，在高收入國家有1/3是可預防的，而在低收入國家(如我國)，約1/4是可預防的。此數字還不包括禁煙的結果，單獨禁煙就可減少癌癥的1/3。不過因這些因素是相互關聯的，這兩個數字并不能簡單的相加。

　　經過控制飲食、加強活動及保持體重后，在我國可預防癌癥：食管癌44%、口腔咽喉癌44%、肺癌38%、子宮內膜癌34%、胃癌33%、乳癌20%、結直腸癌17%、胰腺癌14%、腎癌8%、肝癌及膽囊癌各6%，總計平均約27%，如以全部癌癥計為20%。

　　而在英美，則預防子宮內膜癌可各達56%和70%、結直腸癌43%和45%、乳癌42%和38%等，總計平均各為39%和34%，如以全部癌癥計為26%和24%。

　　未來預計隨著人口老齡化、肥胖發病率驟升、人們活動更少而且吃精加工和能量密集的食物和飲料越來越多，癌癥的發病率將大幅度上升。但通過此研究，可以認為癌癥并不是不可避免的。

　　此報告對政府、企業、學校、媒體及各機構提出了促進健康的各種建議。如①新的道路規劃應鼓勵走路及騎自行車;②政府及學校食堂應提供健康飲食，自動售貨機無不健康飲食;③學校應積極加強體育活動;