6、夜驚

　　夜驚是極度驚恐和暫時(shí)不能完全恢復(fù)意識的睡眠障礙。患者會從淺睡眠過程中突然驚醒，經(jīng)常還伴有氣喘、呻吟或尖叫，患者很少能記起他們出現(xiàn)的夜驚現(xiàn)象。

　　夜驚跟噩夢不同，夜驚的人不可能被完全喚醒，他/她或許仍會在10到20分鐘的時(shí)間內(nèi)繼續(xù)夜驚現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候非常危險(xiǎn)，他/她可能會使自己受傷，或者傷害他人。

　　7、多動腿綜合癥

　　這對人能造成更嚴(yán)重的影響，一般影響腿，也可能會影響到胳膊和軀干，患者通過搖晃受影響的部位，暫時(shí)減輕一些不安的感覺。一些醫(yī)生為病人開了抗驚厥藥物或苯二氮平類，但用藥物治療存在普遍的爭議性。

　　8、嗜眠病

　　嗜眠病是一種神經(jīng)性睡眠障礙，一般患者隨時(shí)都會入睡，大部分時(shí)間都在做夢，很少進(jìn)入深睡。結(jié)果他們不能長時(shí)間保持清醒，很快又會陷入睡眠狀態(tài)，也不能有效地恢復(fù)體力。

　　另一個(gè)癥狀是猝倒，一個(gè)人在經(jīng)歷強(qiáng)烈的情感打擊后突然暈倒，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，久睡不醒。睡眠癱瘓癥和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的癥狀。

　　目前導(dǎo)致嗜眠病的原因還不確定，普遍認(rèn)為是自體免疫功能低下導(dǎo)致的結(jié)果，但是遺傳也有可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｖ委煼椒òㄅd奮劑、抗抑郁藥物或Xyrem等催眠藥物治療。

　　9、非24小時(shí)睡醒周期障礙

　　特征是人體不能識別24小時(shí)睡眠周期，無法按照白天或黑夜的常規(guī)睡眠模式休息。這個(gè)周期晝夜不停，后可能在1或2天內(nèi)重新恢復(fù)“正常”，然后再次陷入“混亂”狀態(tài)，在很多情況下多達(dá)一周。

　　結(jié)語：以上可見睡眠是多么的重要，女性睡眠不僅比別人老的快，而且還會引發(fā)各種疾病!趕緊對你的睡眠質(zhì)量重視起來啦!