三、大腦須零壓力
你壓力大嗎?過度的壓力往往會讓人產生許多不良的身心反應，如沒精力、失眠等癥狀。這屬于大腦已經處于疲勞的狀態，此時，就必須進行休息達到釋放壓力，讓身體與心靈都得到放松，才能使大腦保存能量。
四、做好頭部的放松按摩
每天都要有一定的時間做好頭部放松按摩，這樣不但能使大腦的思維更活躍，也能在按摩的同時讓身心得到放松。
壓力大怎么辦?網上也報道過因為上班壓力大而導致死亡的事件，無論怎樣保證一個健康的身體才是重要的，不要讓自己的身心太過疲憊。
美科學家發現如何改變大腦對時間感覺
美國科學家進行的新研究發現大腦在計時方面呈現出“地方分權”的特征，針對特定的活動，不同神經回路擁有自身的計時機制
