明確身體體質(zhì)有利于泡溫泉美膚

　　自然產(chǎn)生的溫泉水溫度“各有千秋”，不同離子混合的溫泉湯對各種體質(zhì)的人們也有著不同的治愈健康功效。但泡溫泉這樁美事可不是每個人都能享受的，了解自己的體質(zhì)，按照科學(xué)方法泡溫泉，才能使它真正發(fā)揮其自身功效，泡出健康好身材!

　　明確體質(zhì)很重要

　　民間向來盛傳泡溫泉有美肌療效，事實上溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)的確可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，皮膚保護層會被破壞，引發(fā)癥狀惡化。

　　溫泉熱能加速新陳代謝，一不留神甚至?xí)?dǎo)致“溫泉性皮膚病”。糖尿病患者也不宜長時間泡溫泉，由于水溫過高會導(dǎo)致患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔(dān)加重，很輕易出現(xiàn)意外。

　　所以糖尿病患者泡溫泉的時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。但值得人們關(guān)注的是，39-42度的水溫恰恰對于糖尿病有輔助治療的功效。只不過溫泉并非神湯，需要以12-18次進浴為一個療程進行理療。

　　在規(guī)則服藥的條件下，高血壓、心臟病患者也是可以泡溫泉的。起身時應(yīng)謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

　　跟為所欲為say no

　　好不輕易闊別城市喧囂，尋到個別致溫泉，酒足飯飽后舒舒服服完全放松地進浴，然后，泡，再泡，接著模模糊糊就睡著了。看似很享受，實則太大膽!泡溫泉的首要禁忌就是時間不能過久。血液在溫度的作用下加速循環(huán)，那可不是睡過往，而是昏過往。