經期吃維生素e還能緩解痛經
有的女性很怕每月的月經，因為很人會有痛經。有的女性朋友痛經嚴重的不僅僅是下腹部疼痛，還有可能出現面色蒼白、嘔吐、手足冰涼等等嚴重影響女性的生活、工作和學習。
而根據研究人員發現，在月經開始前2天到月經的第3天，每天服用5片維生素e，有助于緩解痛經癥狀，這一研究成果發表于近期的《英國婦產科學雜志》。
研究人員說，痛經與月經期間體內的前列腺素水平有關，經期可以吃維生素e嗎?維生素e能抑制前列腺素的合成，經期吃維生素e是可以起到治療痛經作用的。同時指出，如果將維生素e和目前常用的口服避孕藥合用，效果會更好。
除此之外，維生素e有很強的抗氧化作用，延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。在經期，女性朋友會建議多吃豆類食物如黃豆、綠豆，而這些食物都含有豐富的維生素e。因此，經期可以吃維生素e嗎?從上述內容可以看出，女性經期是可以吃維生素e的。
總結：現在MM們都知道養生堂天然維生素e有沒有去痘印的功效了吧，養生堂天然維生素e是一款養生產品它是一種把天然維生素提取壓縮成藥物的產品。
