編者按：雖然維生素e擁有抗氧化延緩衰老的效果，但是不管對人體多么有益的東西一但過量益就會變成害。維生素e過量服用的副作用都有哪些呢?
每日服用維生素e 400毫克以上會導致惡心、嘔吐
每日服用維生素e 400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。>>>養生為何這么火 看養生堂視頻
這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞后會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動脈高壓，繼而發生心衰等并發癥。
維生素e服用過量會是免疫力下降，使病人易受感染
過量服用維生素e可使機體免疫功能下降也是吃維生素e有副作用的體現。一般情況下，每日服用維生素E300毫克以上，就會使體內的T淋巴細胞、B細胞和單核—吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。
還有可能出現乏力、精神不振、口唇干裂、口腔發炎、食欲下降等癥狀。
