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強(qiáng)化高爾夫訓(xùn)練的生活用品(3)

  如何在球場(chǎng)打出練習(xí)場(chǎng)的狀態(tài)

  當(dāng)你在練習(xí)場(chǎng)上糾正某種失誤或?qū)]桿進(jìn)行某種調(diào)整時(shí),可以用教學(xué)輔助工具和瞄準(zhǔn)桿設(shè)一個(gè)“訓(xùn)練站”,制造一個(gè)可控制的環(huán)境。要正確訓(xùn)練,離不開(kāi)準(zhǔn)確的反饋。

  比如說(shuō),你想要糾正超過(guò)頂點(diǎn)的、自外向內(nèi)的下桿軌跡,你應(yīng)該適當(dāng)使用訓(xùn)練輔助工具,以制造出自?xún)?nèi)向內(nèi)的揮桿軌跡。在練習(xí)站,你要追求的是“成功百分率”。這意味著,你要在70-80%時(shí)間里做出理想的揮桿。

  你可能會(huì)第1個(gè)球出現(xiàn)失誤,第2 到第8個(gè)球打出好球,第9個(gè)球失誤,第10個(gè)球?qū)崿F(xiàn)了純粹觸球。這就是80%的成功率。當(dāng)你調(diào)整揮桿動(dòng)作時(shí),這樣的成功率就很高了。但是,如果是在比賽中,只有第1個(gè)球才是有意義的。

  解決方法是給你的訓(xùn)練課增加一個(gè)新的標(biāo)準(zhǔn),我稱(chēng)其為“一個(gè)球的成功”。當(dāng)你調(diào)整揮桿動(dòng)作時(shí),你要追求的是成功百分率。但在你準(zhǔn)備把這種新動(dòng)作帶到比賽中去之前,你要確保自己能夠隨心所欲地做出這種新的揮桿。

  這表示,要拿走所有的瞄準(zhǔn)桿和訓(xùn)練輔助工具,選擇一個(gè)新的目標(biāo),只打一個(gè)球。一支球桿,一個(gè)目標(biāo),一次擊球。沒(méi)有第二次機(jī)會(huì)。打下一個(gè)球時(shí),選擇另一支球桿和另一個(gè)目標(biāo)。剛開(kāi)始,你會(huì)感覺(jué)這樣做很難,感到灰心。

  因?yàn)樵?0 個(gè)球里打出7個(gè)好球容易,在1個(gè)球里打出1個(gè)好球難。但除非你能把這一個(gè)球打好,否則你就無(wú)法把練習(xí)場(chǎng)的狀態(tài)帶到比賽中去。

  總結(jié):現(xiàn)在都知道哪些生活用品可以強(qiáng)化高爾夫技巧了吧,小編今天帶來(lái)的高爾夫指南介紹了生活用品強(qiáng)化高爾夫技巧的方法,這些方法你們都學(xué)會(huì)了嗎?

養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) 強(qiáng)化高爾夫技巧 高爾夫 
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