編者按：一雙健康、豐滿的嘴唇是女性美麗的象征，而且唇色更是反映女人身體狀況的指示劑。我們的身體隱藏了什么疾病，都會在我們一雙嘴唇反映出來。

　　嘴唇不僅是性感的方向標(biāo)，更是健康的晴雨表。健康的嘴唇應(yīng)該是水潤、細(xì)軟、粉嫩的，但許多時候由于身體問題，導(dǎo)致嘴唇干裂、暗紅、或是嘴角長泡。那這些情況是什么原因?qū)е碌哪?又該如何調(diào)理?

　　唇色黯紅——是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大體上是因為氣血不能正常運行于機體而導(dǎo)致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。

　　健康調(diào)理：晚餐吃素

　　如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運行是關(guān)鍵。進(jìn)行運動是自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān)，讓清晨順利排泄。

　　唇色發(fā)白——有可能是貧血?

　　一般來說，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒有光澤。

　　健康調(diào)理：告別偏食

　　發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時候吃方便面，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養(yǎng)過于簡單，就是由于食物烹調(diào)過于精致破壞了營養(yǎng)。

　　建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。