特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

各種“殺招”讓你眼花繚亂(2)

  殺球時易出現的錯誤 擊球點過后或過低,影響手臂發力擊球前動作過分緊張、僵硬,有勁使不出揮臂時以肘為軸,影響大臂發力擊球時手腕下“甩”不夠,往往造成殺球出界等等。不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。

  重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向對方場區底線附近;深殺落點在中場附近。

  總之,殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小,就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。

  初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣,見到高球就想扣殺,其結果是適得其反,消耗來體力,達不到好的效果,還往往使自己處于被動狀態。

  因此,初學者在學來殺球技術之后,不能在比賽中盲目濫用,而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會,這樣才能使殺球顯出更大的威力。

打球方案 羽毛球 羽毛球指南 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人影院yy111111在线观看 | 国产精品日韩高清秒播日韩国产欧美 | 亚洲 欧美 国产 精品 | 亚州欧洲日本夜人成 | 免费特级欧美片 | 自拍偷在线精品自拍偷免费 | 特级西西人体444www高清大胆 | 毛色免费美女视频 | 亚洲 日韩 中文字幕 制服 | 91蜜桃精品国产自产在线观看 | 99999视频精品全部免费 | 亚洲夜夜骑 | 99这里免费精品 | 日韩中文字幕在线观看免费视频 | 91手机助手 | 日韩中文在线免费视频 | 91制片厂制作传媒网站免费观看 | 亚洲激情欧美 | 国产日本欧美在线观看 | 91视频 91自拍 | 亚洲春色一区二区三区 | 欧美一级成人免费大片 | 国产黄| 中文字幕一本高清不卡 | 国产自偷在线拍精品热 | 国产精品三级五区 | 国产一区二区四区在线观看 | 亚洲无线码一区二区三区 | 99视频精品全部免费免费观看 | 国产足控脚交免费观看 | 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 国产又粗又长又刺激又猛的视频 | 亚洲精品综合色区二区 | 91午夜福利国产在线观看 | 性爱国产精品福利 | 一级免费播放网址 | 精品国产肉丝袜在线拍国语 | 中文字幕一区不卡更新二区 | 日本欧美一区二区三区 | 中文字幕日韩有码 | 国产一二卡三卡四卡国色天 |