編者按：生病不可怕，前提是你得知道它的先兆。有些病，它并不是毫無征兆的就來臨，通常人的五臟會提前告知你。那么，如何通過五臟六腑的情形來觀測你的身體健康呢?

　　一、心臟疾病

　　1、一活動就心慌氣短：經常感到心慌、胸悶，上個樓梯、做些簡單的體力活就會氣喘、心跳加快。尤其是此前這種情況并不明顯，近一段時間加重的，要當心心臟出現問題。

　　2、左手指疼、牙疼：心臟病的疼痛多出現在胸口正中的位置，持續數分鐘甚至十幾分鐘，常常牽涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齒。不過，大家普遍認為的左肩或背部疼痛，其實比較少見。

　　3、枕頭高了才能睡著：睡覺時，平躺覺得胸悶，必須墊個較高的枕頭，或者半靠著才能入睡，表明心臟功能較弱。

　　二、肝臟疾病

　　1、見到油膩就惡心：肝臟是人體大的消化腺，當它出現問題，大多表現在“吃”上，比如沒有食欲、不想吃東西、見到油膩食物或聞到油味就惡心欲吐、胃部脹滿不適，可能是得了肝炎。

　　如果吃了油膩食物后右上腹(右側肋骨下緣)疼痛，并連帶到右肩或背部，則可能是膽囊疾病(膽囊炎、膽囊結石等)。

　　2、臉發黃，皮膚癢：當肝臟生病時，膽汁的代謝功能會隨之發生障礙，使血中的膽紅素升高，讓身體出現顏色上的改變，比如臉黃、眼黃、皮膚黃、尿發黃。由于膽汁里的膽鹽刺激皮膚感覺神經末梢，還會出現皮膚瘙癢。

　　3、手掌發紅：兩手大魚際、小魚際及手指掌面充血發紅，就像涂了一層胭脂，這說明有慢性肝炎和肝硬化的可能。還有一種“蜘蛛痣”，呈鮮紅色，樣子很像蜘蛛，多出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩部。

　　三、胃腸疾病

　　1、吃飽飯以后疼：疼痛在飯后半小時至2小時出現，到下次進餐前消失，一般是胃潰瘍。

　　2、饑餓時疼：飯后3—4小時，空腹或感到饑餓時疼，吃點東西，疼痛就可減輕或消失，一般為十二指腸潰瘍。有的病人也會出現夜間疼痛。