編者按：現(xiàn)在很多的MM都喜歡泡溫泉，因為溫泉可以讓她們的肌膚更加晶瑩剔透。你知道用什么溫泉技巧可以讓你的肌膚晶瑩剔透嗎?今天小編在溫泉指南中看到這個技巧帶給各位MM們!
訣竅1
低高復(fù)低 溫熱循序
初次入水的溫度，宜選擇接近體溫的38℃～40℃，而且要先將腳泡入水中，待適應(yīng)水溫后，才將身體也泡入水中。第二次選擇，可選擇池溫在>>>國內(nèi)十大溫泉旅游天堂
42℃～45℃之間的溫泉浸泡，待身體出汗后，即已達到效果;此后的浸泡，又可選擇池溫低于42℃的溫泉了。累計泡湯時間好不超過30分鐘，中間每次休息時間約5~10分鐘。
在37℃～39℃左右的熱水中浸泡時，人的自律神經(jīng)中的副交感神經(jīng)會發(fā)揮主要作用。機能之一就是使身心進入休息狀態(tài)，因此人的身心會由此得到放松。如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經(jīng)便會發(fā)揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態(tài)。
訣竅2
手指足趾 初泡宜露
要想泡的時間長一點，可以有兩大竅門，一是下水后，將手指和足趾浮露于水面2分鐘才完全浸泡入水中;二是按壓拉攥每只手指到指端，再重力點按甲旁至微疼。
這是因為身體入水后，水溫比體溫高，會促使血液流動加快，身體中的邪氣，必須找到個出口才不會在體內(nèi)亂竄，而指趾間的縫隙，正是經(jīng)絡(luò)穴位排泄出邪氣的出口。
