編者按：溫泉和桑拿對男人的傷害是一樣的，小編今天看到一篇文章說溫泉和桑拿男人如果頻繁的話會導致不育癥。男人們你們知道在溫泉養生的同時它也在偷偷的殺精嗎?溫泉指南告訴大家雖然溫泉對人體有很多的好處但是不能過量!

　　從中醫角度說，男人生性陽燥怕熱，加上男性生殖系統的特殊性造成了他們更耐低溫。男人生殖器官中的睪丸需要維持比體溫低的溫度，才不會傷到精子。所以，男性適合“冷”養生。>>>國內十大溫泉旅游天堂

　　與高溫相比，低溫環境能減慢人體代謝速度，使得呼吸、脈搏、血壓等的運作都相對和緩，消耗的能量也就隨之減少。我們知道，生命是遵循能量消耗的規律而運作的，而一個人的生命能量是有限的，消耗完了，生命也就畫上了句號，故消耗越快，壽命越短。

　　所以說，低溫環境是減慢生命消耗速度的有效方法之一。在這樣的情況下，人才會更長壽!

　　一般而言，男性愛吃肉食又吃得多，不知不覺就攝入了過高的熱量。而男人對肉類等高熱量食物的偏愛，會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病的風險。所以男人應學會低熱量飲食，減少動物性油脂攝入。

　　男性機體屬性本來就比較燥熱，加上容易發脾氣，人會自然而然覺得熱。這樣一來血壓就容易上升，會影響到心臟的健康。

　　很多男性不注意自己的工作生活環境。長時間騎車或駕車、愛穿厚牛仔褲、把筆記本電腦放在大腿上用、長期坐在寬松沙發里等習慣，已經讓你的下身處于一個“高溫”的環境。這些都會導致生殖器官被包圍受壓，以致睪丸溫度上升，生殖功能受到影響。

　　所以，男性好不要穿緊身牛仔褲，內褲宜寬松舒適透氣。特別是坐久了就要注意站起來走走休息一下，另外，提醒男人不要經常泡溫泉、蒸桑拿，這樣極易造成“死精”。