編者按：溫泉知識的重要性被大部分的人給忽略了，但是你知道嗎有的溫泉知識你不知道可是會威脅你身體健康的。現在小編就做溫泉指南好好的指導你們讓你們知道溫泉知識的重要性!
1、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。>>>黃山醉溫泉包含了什么你知道嗎
所以泡溫泉以前，好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。
2、必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質衛生及讓身體適應水溫，另外洗去皮膚汗漬可更容易吸收溫泉水中的礦物質。選擇適合自己溫度的水池浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡15-20分鐘即應上岸稍作休息后再浸泡，高溫池不應超過10分鐘。
身體適應者可在浸泡期間“過冷河”，即淋冰水溫差浴。初次浸泡不適應者或浸泡時間過長者，一般會出現口干或胸悶不舒服感覺，此時應立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適。
溫泉浴可反復浸泡，溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈、全身乏力等現象。
3、切記不要戴金屬飾品泡湯，以免首飾硫化黑色。到露天池區必須穿著泳衣及拖鞋，小心地滑。
4、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，泡溫泉雖有美膚的療效，但對于患者冬季癢，濕疹。異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水份蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化癥狀。
