進補中藥吃出好氣色

　　常用的補血方劑有四物湯、當歸補血湯、十全大補湯等。 常用的補血中成藥有當歸補血膏、桑葚蜜膏、阿膠補血膏、健血沖劑、延年益壽精、養血生發膠囊、歸芍地黃丸等。>>>中醫館養生 防秋燥7戒

　　當歸養血膏具有養血益氣、活血調經的功能，主治血虛血虧兼有血瘀氣虛所導致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經不調等癥狀。每次15克，每日兩次，用溫開水沖服。 桑葚蜜膏具有養血潤燥、滋補肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導致的失眠健忘、頭暈目暗、精神疲憊、須發早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。每次15-30克，每日2次。溫開水沖服。脾胃虛寒泄瀉者勿用。

　　阿膠補血膏具有養血滋陰、補中益氣之功效，主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經量少、虛勞咳嗽等癥。每次20毫升，每日早晚各一次。溫開水沖服。健血沖劑具有養血益氣、祛瘀生新之功效，主治放療、化療后的白細胞減少癥，以及職業性原因不明的白細胞減少癥。每次15克，每日3次，溫開水沖服。>>>初秋保健 中醫推薦低溫養生法

　　延年益壽精具有補益精血、養肝滋腎之功，主治肝腎精血虧虛所引起的頭暈目花、耳鳴耳聾、肢體麻木、腰酸腿軟、須發早白等癥。每次10毫升，每日2次。早晚服用。養血生發膠囊具有養血補腎、祛風生發之功效，主治血虛腎衰所導致的脫發、病后產后脫發、脂溢性脫發、頭皮發癢等癥。每次4粒，每日3次。

　　歸芍地黃丸具有補血滋陰之功，主治血虧陰虛導致的頭昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多夢、潮熱盜汗、口燥咽干、兩脅疼痛、月經不調等癥。每次1丸，每日2次，淡鹽湯或溫開水沖服。補血中成藥以消除或改善血虛癥候為主要功效。由于血虛與氣虛、血虛與陰虛常常相互并見，所以運用補血中成藥時，要以血虛癥為主要表現。

　　總結：吃中藥能吃出好氣色，有良好的滋補作用。12味中藥中枸杞、當歸都是非常好的。中醫養生保健，就吃中藥哦。