秋季皮膚保養 如何對抗肌膚4大煩惱
癥狀一：干燥、缺水，涂抹任何產品都不容易吸收
原因：失眠和壓力
解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加皮膚的通透感，促進保養品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分流失。在這個時候，保濕是非常重要的。>>>辦公室男女必吃得十種水果
癥狀二：敏感、瘙癢、紅血絲明顯
原因：睡眠不足和垃圾食品
解決方法：注意增加膳食纖維的補充，螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆制品都屬生理堿性食品。同時鞏固和健全水脂膜，減少外界的侵害。
癥狀三：日漸衰老，大量細紋、斑點生成
原因：飲食不均衡和防曬工作不到位 >>>秋季皮膚瘙癢如何調理
解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能大限度抵御外界傷害。通過按摩，促進循環，加快自身保護能力的修復速度，使肌膚回復正常的代謝狀態。
癥狀四：油脂分泌過旺、粉刺橫生
原因：作息不正常、飲食不規律、抑郁
解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質，使油脂排空更順暢。
結語：秋天各位MM如果還想保持像少女時代那么的好肌膚的話，上面小編為你介紹的水果就一定要多吃哦~平時也一定要記得多為皮膚保濕哦~
