編者按：日常很多食物都有其獨特的作用，對身體很多好的影響，都是你所意想不到的。例如菠菜大蒜可以提升性滿意度。
很多人因為難以達到高潮而對性愛感到失望。印度營養學家艾什·科斯拉博士表示，在提升性高潮感受能力方面，某些特定的食物具有一定的幫助，它們有助于促進血液循環，提高體內雄激素和多巴胺水平。《印度時報》新載文，為讀者推薦了有助于高潮的一些食物：
1.菠菜。
吃菠菜除了長力氣外，還堪稱“天然偉哥”。菠菜富含維生素E，而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳，該微量元素可促進女性雌激素的產生。
2.植物種子。
亞麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物種子都有助于提高性激素。
3.海鮮。
無論海魚還是牡蠣，其中都含有神奇的“助性物質”。海魚中的歐米伽-3脂肪酸可增強人體代謝，保持人體活力;提高大腦中多巴胺水平，增強性愉悅感。
