編者按：現在很多的人都喜歡上了高爾夫這項健身運動，大家知道它對身體的好處后越來越接受它出現在平時的生活里!高爾夫指南：高爾夫中推桿也是非常重要的一個步驟，推桿的技巧也數不勝數的!
大家都知道，在球場上，推桿的使用頻率是高的，平均達到43%的使用率，但是人們卻練得少。而很多人卻喜歡練習開球木，但是，一場球中開球木一般只用到14次而已。所以，要降低桿數，練習推桿，才是明智的選擇，也許以下幾個建議對你有些幫助：
1、雙眼瞄準球的前方，不要只盯著球。
2、確保桿面對準了目標。
3、用雙肩和雙臂做鐘擺運動，不需要用手腕控制球桿的擺動。
4、保證推向目標的時候桿頭是加速的。
5、相信球能夠照自己的預想滾入洞杯，也就是要有自信，如果猶豫不決會導致手的顫抖。
