編者按：現在覺得體檢麻煩躲避體檢的人越來越多，可是體檢是反映你身體健康的一個過程，不檢查等于放棄了你自己的健康!體檢指南：現在的中年人到醫院體檢都不知道改做什么項目，有些項目是必不可少的!
一、血壓測量
這是必須的檢查項目。血壓值較高者常與原發性高血壓、腦中風、動脈硬化有關聯。40歲之每年測量一次血壓，高血壓就容易被發現，有利于早期治療，防患于未然。
二、血脂檢測
其目的是檢查是否患有高血脂癥。血脂過高對動脈粥樣式硬化的發生、發展起著推波助瀾的作用。動脈硬化常可導致寇心病和心肌梗塞。
三、防癌檢查
人的年齡越大，發生癌癥的可能性也就越大。如果一個人在青少年時受致癌環境的影響較大，步入中年后即有形成癌腫的可能。另外，中年人免疫系統功能衰退，防御能力相應降低，這就為細胞癌變創造了條件。
四、眼底檢查
不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化及腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底一次。
五、甲胎蛋白檢測
人到中年，由于前列腺開始衰退，結締組織增生，會出現不同程度退化，甚至產生惡性病變，中年尤其要注意這個器官
