編者按：你知道眼中風是什么意思？一種風是一種眼科疾病，在過去大多數都發生在中老年人的身上，但近幾年在青少年的身上已經以倍的速度在網上增長，這都是由于青少年的生活無規律常常熬夜所致。

　　視網膜中央動脈阻塞引起視網膜急性缺血，視力嚴重下降，是致盲的危重急癥之一，必須予以緊急診治。“眼中風”多發于患有高血壓、糖尿病的中老年病人，但由于現在年輕人生活不規律、壓力過大、長期熬夜、情緒過度興奮或者勞累疲倦，發病年齡越來越“年輕化”了。

　　搶救“眼中風”要抓住黃金90分鐘

　　據統計，“眼中風”病人致盲率高達約90%。“眼中風”預后的關鍵是在第一時間進行及時正確的搶救，視網膜中央血管阻塞的時間越長，視力恢復的可能性就越小。因此，“眼中風”的搶救和心梗、腦中風一樣，必須爭分奪秒。

　　“眼中風”其實是全身血管硬化的一個信號，由于其來勢兇猛，后果嚴重，所以重點是加強預防。以下幾點是預防“眼中風”的關鍵：

　　一、積極治療原發病，控制血壓達標。“眼中風”與腦中風一樣，多發于中老年人，高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病是重要的基礎病變，病因是高血壓所導致的血管硬化，控制血壓達標可以減輕或延緩血管硬化。中老年人平時應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結構的均衡，戒煙限酒，減少鹽分攝取量，少食過于油膩的食物。

　　二、心態平和，調節情緒，保持樂觀心情。生氣、發怒、情緒激動，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用，有時甚至比服藥更重要。

　　三、遵照醫囑，平穩降壓。降壓藥使用不當也可引發“眼中風”。有資料顯示，3/4的“眼中風”引發因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關。因此，高血壓患者要按照醫囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。

　　四、適度運動，保證睡眠。中老年人應加強鍛煉，以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓患者血液循環差，靜坐少動會進一步加劇血流減慢而形成血栓，發生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時間要適量，強度要適中，不宜劇烈運動。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。冬季以及季節轉換、溫差變化大時要注意保暖。

　　五、定期檢查，提早干預。90%以上的高血壓患者都有不同程度的動脈血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應定期檢查眼底，以便早發現視網膜中央動脈的早期病變，及早采取干預措施，減輕延緩病變，避免“眼中風”。

　　六、早期發現，及時救治。日常生活中如果突然出現眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應警惕可能是“眼中風”的先兆，要及時到醫院檢查診治，以防延誤病情。如果有條件，應該盡快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面輕輕按揉，有可能疏通血管栓子，為醫院搶救爭取時間。

　　年輕也要每年查眼底

　　導致“眼中風”的原發疾病，主要是動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，因此，一般來說，“眼中風”多發于中老年人，尤其是患有這些疾病的中老年人。但是，隨著動脈硬化人群的日趨低齡化，目前它的發作在青年人中也不少見。季節交替，氣溫變化較大的時候，往往是“眼中風”的高發時節，而凌晨時分，是“眼中風”的高發時間段。所以，一覺醒來之后，如果發現自己視力驟減，一定要及時就醫，因為溶栓治療僅限于6小時內，一旦超時，治療的價值就不大了。

　　經常進行眼底檢查，是預防眼底疾病及全身血管疾病為有效便捷的方法。醫學常將眼底檢查稱為“小投入大回報”的事，因為眼底檢查費用極低，只有十余元。關于這項檢查，兒童及青壯年可每年做一次，而老人以及“三高”人群，好每3個月檢查一次。