編者按：減肥對某些人群來說，是個長遠的計劃。有時候，因為學習和工作的繁忙，沒有時間天天去健身房鍛煉，所以，有些人就會選擇傳統的中醫針灸法，但是，你知道，針灸減肥有哪些要點嗎?針灸減肥有效嗎?下面我們一起來看看。
1.減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。
2.針灸減肥也會有平臺期
針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。
皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。
3.針灸減肥扎針口不會感染
針灸減肥的十個要點，正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。
