編者按：陽虛，顧名思義就是體內陽氣不盛導致身體虛弱的現象，那么中醫館養生有什么應對陽虛的好方法呢?陽虛體質如何調理?
體質特點：形體白胖或面色淡白無華、怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自出汗、脈沉乏力、舌淡胖。>>>手腳冰涼為腎陽虛 中醫如何調理
其人患病則易從寒化，可見畏寒倦臥，四肢厥冷，或腹中綿綿作痛，喜溫喜按;或身面浮腫，小便不利;或腰脊冷痛，下利清谷;或陽痿滑精，宮寒不孕;或胸背徹痛，咳喘心悸;或夜尿頻多，小便失禁。
養生原則：溫補脾腎，因為對于陽虛者關鍵在于補陽。五臟之中，腎為一身的陽氣之根，脾為陽氣生化之源，故當著重補養。>>>什么是陽虛 中醫“補陽”有什么方法
養生方法
1、精神調養
《黃帝內經》中說“肝氣虛則恐”，“心氣虛則悲”，陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易悲哀，必須加強精神調養。>>>中醫教你自查體質 你屬于哪種
