編者按：親們喜歡打高爾夫嘛?現(xiàn)在高爾夫可是一種非常流行的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)哦，喜歡打高爾夫的親們你們技術(shù)怎么樣呢?高爾夫指南：高爾夫是一種修身養(yǎng)性的健身運(yùn)動(dòng)不僅需要一流的技術(shù)，好的心態(tài)也是非常重要的哦!

　　1、開(kāi)球時(shí)把球擊上球道

　　首先要做的是把球打上球道，如果一開(kāi)球就把球打入OB區(qū)、障礙區(qū)或者長(zhǎng)草區(qū)，那么即使以后的推桿再好也難以彌補(bǔ)了，這一桿的失誤會(huì)給你帶來(lái)很大的浪費(fèi)。

　　尤其在打標(biāo)準(zhǔn)桿4桿和標(biāo)準(zhǔn)桿5桿的洞時(shí)，開(kāi)球時(shí)要特別注意先把球打上球道，然后再?gòu)那虻郎洗虻诙U。不要總是在第一桿就試圖用1號(hào)木桿打得特別精彩。

　　對(duì)自己的差點(diǎn)有充分了解，知道目前自己能力的極限，這樣才能對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)全面把握，尤其在長(zhǎng)洞時(shí)，這種方式能幫你降低差點(diǎn)。

　　2、對(duì)短桿要先學(xué)打高，再學(xué)打低

　　掌握一套較好的短桿打法是非常必要的。這里給你的建議是先練習(xí)掌握高挑球，因?yàn)檫@種打法能適用于各種情況，而后再學(xué)著打低滾球，因?yàn)榈蜐L球只在特定的情境下適用。

　　有時(shí)熟練掌握一支球桿往往比隨意用很多球桿要好得多。球星菲爾·米高遜打短桿時(shí)就是以一支短桿為主軸的。因?yàn)檫@樣，你能完全熟悉這支球桿的應(yīng)用，有利于打出好球，而用不同的球桿需要不同的路數(shù)，往往造成每種都會(huì)，卻都不熟悉、都打不好的情況。

　　3、按球位調(diào)整揮桿

　　隨著球位的不同，揮桿擊球后球的反應(yīng)也會(huì)不同，所以必須根據(jù)不同球位調(diào)整揮桿方式。這樣，你在平時(shí)既要試著在良好的球位練習(xí)揮桿，也要練習(xí)在不良的球位揮桿。試著把一桶球散落在果嶺周?chē)鷣?lái)練習(xí)。

　　4、揚(yáng)長(zhǎng)避短

　　一般說(shuō)來(lái)，進(jìn)階三步曲的提高篇是為那些差點(diǎn)在18或以上的球友提供建議的。以標(biāo)準(zhǔn)桿4桿、長(zhǎng)400碼的球洞為例，可以假設(shè)自己能用5桿完成這個(gè)洞。

　　有兩種方法，一是可以先用一號(hào)木桿奮力一擊，然后可能會(huì)從樹(shù)后打余下的250碼，二是用3號(hào)木桿開(kāi)球，然后從球道中央開(kāi)始打余下的200碼，哪種方法更好是不言而喻的。