編者按：男人也應(yīng)該如女人一樣在意自己的外貌，也需要關(guān)注自己的皮膚，做好男士美容工作。那么，男士養(yǎng)生要如何保養(yǎng)皮膚呢?食用招數(shù)有哪些?

　　(1)男子的膚色修飾與調(diào)整

　　黑里透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當(dāng)疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調(diào)時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)不健康的病態(tài)感，甚至在眼眶周圍出現(xiàn)暗灰色或黑暈，有的人細(xì)褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。

　　要暫時(shí)改變這種狀況，就要借助化妝的手法和材料來調(diào)整和修飾皮膚。

　　先清潔皮膚，去除面部表皮上退化了的角質(zhì)細(xì)胞及污垢。涂抹適合自己皮膚的護(hù)膚霜，并在涂抹時(shí)進(jìn)行自我按摩，以使緊張疲倦的皮膚放松。

　　用粉底調(diào)整皮膚色調(diào)時(shí)，應(yīng)選擇深于自己膚色的淺棕色。涂粉底要薄而均勻，否則會(huì)在皮膚角質(zhì)上留下浮粉的痕跡。粉底的光澤可以使皮膚顯出滋潤(rùn)的質(zhì)感。

　　如果本來的膚色灰黃蒼白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面頰及眼圈周圍用微量的淺紅色頰紅淡淡地揉勻，便會(huì)呈現(xiàn)出自然的紅潤(rùn)面色。如果本身膚色比較理想，只需增加一點(diǎn)紅潤(rùn)的光澤，就會(huì)有很好的效果。

　　(2)男子的眉型修飾

　　男子的眉毛應(yīng)自然、真實(shí)、大方，不宜出現(xiàn)修飾的痕跡而當(dāng)眉型不美或有缺陷時(shí)，變可采取有別于女性的修飾方法男性眉型成功地體現(xiàn)男士的陽剛之美，例如劍眉、臥蠶眉沒掃帚眉。

　　盾毛稀疏色淡者，既不利于襯托眼睛，也會(huì)使臉部平平顯得極無生氣，可以用眼影刷沾一點(diǎn)蕉茶色(用黃、棕、黑三色凋配)，搽在稀疏的眉毛根底中間，然后用小手指輕輕揉勻，就會(huì)使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。

　　如果要改變眉型，可先用拔眉攝子拔去多余部分的散眉，然后用眉筆添畫。但是，男士畫眉要格外加以修飾，而在自然的環(huán)境下，不高明的化妝技術(shù)，畫眉會(huì)留下人工修飾的痕跡，是不足取的。