焦慮的心，請(qǐng)為幸福放輕松

　　停不下來(lái)，是許多白領(lǐng)的共同感覺(jué)。我們的社會(huì)就像一臺(tái)機(jī)器，白領(lǐng)就是這臺(tái)機(jī)器上的零件，當(dāng)這臺(tái)機(jī)器不可逆轉(zhuǎn)地飛速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，個(gè)體已經(jīng)很難放緩飛奔的步伐。薛衛(wèi)自己也明白，很多時(shí)候并不是沒(méi)有閑暇時(shí)間，而是到閑暇時(shí)心卻并不能安靜下來(lái)，很難有到戶外去、打羽毛球的沖動(dòng)。

　　在省社科院哲學(xué)文化研究所研究員呂方看來(lái)，薛衛(wèi)體現(xiàn)了一種比較普遍的社會(huì)焦慮心態(tài)。呂方說(shuō)，都市白領(lǐng)盡管有不錯(cuò)的收入，但我國(guó)現(xiàn)在的白領(lǐng)多數(shù)為第一代白領(lǐng)，剛從農(nóng)村走進(jìn)城市，還要面對(duì)父母養(yǎng)老、房貸、小孩教育等生活壓力，據(jù)他多年的調(diào)查研究，目前約有60%的都市白領(lǐng)面臨較大的經(jīng)濟(jì)壓力。

　　與此同時(shí)，我們的社會(huì)基本以GDP為導(dǎo)向，大到國(guó)家、省、市有GDP考核指標(biāo)，小到單位、個(gè)人有業(yè)務(wù)考核、業(yè)績(jī)考核，白領(lǐng)們面臨強(qiáng)大的工作壓力。工作壓力、生活上像觸角一樣延伸到白領(lǐng)的生活的每一個(gè)角落，像細(xì)胞一樣在他們8小時(shí)之外的每分每秒里繁殖，造成了一種難以擺脫的焦慮情緒。

　　這種焦慮既有對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈，更有對(duì)成功的渴求——并希望事業(yè)的成功能緩解這種焦慮。很多人甚至把追求成功簡(jiǎn)單地異化為對(duì)物質(zhì)、對(duì)財(cái)富的追求，在他們眼里，只要有了財(cái)富，就能買(mǎi)到一切，也就出現(xiàn)了“寧肯花千元看病，也不肯提前花百元健身”的怪現(xiàn)象。

　　衛(wèi)生部的一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國(guó)人一生中在健康方面的投入，60%到80%花在臨死前1個(gè)月的治療上。而世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達(dá)到同樣健康標(biāo)準(zhǔn)所需的預(yù)防投入與治療費(fèi)、搶救費(fèi)比例為1∶8.5∶100，即預(yù)防上多投入1元錢(qián)，治療就可減支8.5元，并節(jié)約100元搶救費(fèi)。南京理工大學(xué)體育部主任王宗平教授說(shuō)，體育與醫(yī)學(xué)的大區(qū)別是，體育的主體是健康的人群，醫(yī)學(xué)的對(duì)象主要是病人，當(dāng)進(jìn)入醫(yī)院時(shí)，人的健康就已經(jīng)出了問(wèn)題。

　　其實(shí)，體育健身、追求陽(yáng)光生活是人的本能追求。但是，在我們的社會(huì)，很多人即使有了休閑時(shí)間，卻不知道該如何支配。以追求幸福的名義去追求成功、財(cái)富、地位，卻失去了健康，失去了幸福的能力，這也許是無(wú)數(shù)透支健康的都市白領(lǐng)沒(méi)有想到的。

　　總結(jié)：逃避健身，總有千萬(wàn)種理由，但是為了白領(lǐng)的健康，請(qǐng)盡快停止你們那透支健康的行為，白領(lǐng)們應(yīng)增加自己健身的時(shí)間，放開(kāi)工作，減輕壓力，讓焦慮的心情慢慢的緩和，請(qǐng)為了家庭的幸福而放松下來(lái)。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：林華維，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。