7、小貼士
在四物補(bǔ)血膏的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)個(gè)人具體癥狀，加減用藥：
①若痛經(jīng)可加香附12克、延胡索10克。
②兼有氣虛者，加入黨參18克、黃芪18克。
③若血虛有寒者，則加肉桂粉4克、炮姜4片。
④若出現(xiàn)道漏，則加入茜草根8克、艾葉10克、阿膠10克。
每日早晚服用1湯匙，有養(yǎng)血消斑、細(xì)膩肌膚之功效。
總結(jié)：貧血的朋友，一定要記住吃什么才能補(bǔ)血益氣哦。(文章原載于《愛(ài)美網(wǎng)》，刊期：2012.08，作者：Hana，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
