編者按：泡溫泉不僅有保健作用，還可以消除疲勞，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。為了讓喜歡泡溫泉的人能夠泡得更明白、更健康，小編特意整理了這篇文章讓MM們更加的了解泡溫泉的好處!
溫泉在保健方面的功效
溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復法，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復學的分支。在中醫(yī)養(yǎng)生康復學里，中醫(yī)自然療法里有一項是泉水療法。北京中醫(yī)藥大學、東方醫(yī)院亞健康專家彭玉清說，溫泉的性味分為辛和溫，
辛可以暢通氣機、發(fā)散、發(fā)于體表出汗;溫可以溫通經絡、暢通氣血，通過皮膚、經絡和穴位，調整氣血，調整內臟平衡，增強臟腑功能，平衡陰陽。
從防病到養(yǎng)生，溫泉在保健方面的功效：
一、可以通過體表疏通經絡、暢通氣血，調整人體經絡氣血的平衡。如果人的臟器、氣血都平衡了，健康就有保障。
二、溫泉可以固守元氣來強身益壽。中醫(yī)在養(yǎng)生上強調一元論(元氣論)，有元氣則生，無元氣則亡，中醫(yī)認為元氣非常重要。但元氣在人體什么地方呢?《道經》說元氣在臍下(丹泉穴)，《內經》講在七經之旁，是第七腰椎旁有一個小孔。
平常這個地方很容易淤滯。而泡溫泉時腹腰都泡在水下，可使溫熱刺激經絡和按摩。
三、溫泉有舒緩壓力、調節(jié)情緒的作用。現在人的亞健康狀態(tài)非常嚴重，其中主要的因素就是壓力。而在溫泉的環(huán)境下，通過水的按摩和浮力，使心理處于舒緩狀態(tài)，對緩解壓力非常有幫助。情緒的改善又可以調整我們的氣血，促進健康、養(yǎng)生。
四、溫泉具有美容養(yǎng)顏方面的作用。溫泉是外置方法，幫助新陳代謝，對全身皮膚的美容效果非常好，讓皮膚既光滑又緊制。在暢通氣血的時候可以暢通塞掉的氣機，幫助減肥。所以溫泉可以美體、美容、養(yǎng)顏。
