[提高人際交往能力]

　　在下棋打牌中，有許多時(shí)候需要具備戰(zhàn)略的眼光，有整體協(xié)調(diào)的能力，這些在對(duì)峙中培養(yǎng)出來(lái)的協(xié)調(diào)能力離開(kāi)棋局后也是十分有益的，將它活學(xué)活用，可引導(dǎo)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

　　[提高人品，協(xié)助康復(fù)]

　　玩棋牌除可獲得精神上的快感外，還能夠修身養(yǎng)性，即平時(shí)所稱的棋品和牌品。它們又是人品的縮影，使人跳出單純競(jìng)賽、調(diào)節(jié)情緒、益智健腦的圈子，勝不驕，敗不餒，而步入高雅的*、道德之列。

　　現(xiàn)在一些養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)設(shè)立的*廳中，專門(mén)設(shè)有各種棋類，供調(diào)養(yǎng)康復(fù)者*健身之用，使弈棋步出一般消遣行列，而為養(yǎng)生康復(fù)、提高人品服務(wù)。

　　[益壽延年抗衰老]

　　棋牌類活動(dòng)能鍛煉人的思維，提高智力，延緩衰老，充實(shí)人們的精神生活。棋類活動(dòng)既可內(nèi)愉心智，又能外修身形。玩棋牌時(shí)的專注和投入能起到氣功練習(xí)中的調(diào)息、吐納等作用，還有助于提高記憶力，對(duì)人的益處不可謂不大。

　　尤其是老年人，由于其生理原因，臟腑功能日漸衰退，腦髓腎精虛虧不足，思維記憶、智力反應(yīng)已然不如從前，倘若能經(jīng)常玩玩棋牌，促使大腦思維智能不斷地運(yùn)用，必將對(duì)延緩衰老、防止大腦功能的退化十分有益。